Apprenez à manger sainement sans restriction et culpabilité

Salut !
Je m’appelle Jaimie.

Je suis une nutritionniste-diététiste spécialisée en troubles alimentaire et j’ai une  passion d’aider les gens à rétablir leur relation avec la nourriture et leur corps.

Après plus d’une décennie à faire du counseling nutritionnel, j’ai aidé des centaines de personnes à abandonner les diètes et les règles alimentaires pour leur permettre de se connecter davantage aux signaux internes de leur corps.

Ma mission est de vous aider à retrouver la liberté alimentaire et à retrouver le plaisir de manger sans culpabilité, honte et restriction.

Devriez-vous consulter une
nutritionniste anti-régime ?

Vous bénéficierez de travailler avec une nutritionniste-diététiste si :

  • Vous souffrez d’un trouble alimentaire comme l’anorexie, l’hyperphagie, la boulimie, l’orthorexie ou la néophobie alimentaire.
  • Vous n’avez pas de trouble alimentaire mais vous souffrez d’une préoccupation excessive envers l’alimentation et votre poids.
  • Vous n’en pouvez plus de constamment penser à ce que vous devriez et ne devriez pas manger.
  • Vous avez essayé plusieurs régimes restrictifs et vous finissez toujours par faire le yo-yo.
  • Vous n’en pouvez plus de constamment surveiller vos portions et votre apport en calories, glucides et en gras.
  • Vous êtes fatigué de toujours ressentir la culpabilité et la honte quand vous mangez certains aliments.
  • Vous mangez tout le temps vos émotions.
anti-diet

Êtes-vous prêt à :

  • Transformer votre relation avec la nourriture ?
  • Atteindre votre poids naturel sans avoir recours à un régime ?
  • Lâcher prise de votre obsession pour la nourriture ?
  • Apprendre comment arrêter vos compulsions alimentaires et à moins manger vos émotions ?
  • Retrouver le plaisir de manger ?

Avez-vous une relation saine avec la nourriture ?

Comment est-ce que nos experts en nutrition
peuvent vous aider ?

Nous offrons des consultations en personne ou en ligne.

Réservez votre appel découverte GRATUIT.

Qu’est-ce que nos clients ont à dire ?

« J’aimerais remercier Jaimie pour tous ses précieux outils et conseils qu’elle m’a donnés. Ils m’ont été d’une grand aide et grâce à elle, j’ai pu pu me réconcilier avec la nourriture et cheminer. Merci d’avoir fait une différence dans ma vie ! »

Quand j’ai rencontré Jaimie la première fois, je me restreignais beaucoup et limitais mon apport alimentaire étant donné que je voulais perdre du poids. J’avais peur de manger par peur de prendre du poids. Dès le début, Jaimie m’a mis à l’aise et m’a rassuré. J’ai appris beaucoup sur la santé, la nutrition et l’importance d’un mode de vie équilibré. Jaimie a dépassé les attentes que j’avais d’une nutritionniste.

« Jaimie vous écoute vraiment afin de vous donner le meilleur plan de traitement adapté à votre mode de vie et vos besoins. Merci Jaimie Yue, merci pour ton aide considérable vers ce qui fut ma nouvelle vie. »

Consultation individuel

La consultation nutritionnelle a pour but de vous aider à modifier certains de vos comportements et choix alimentaires pour atteindre vos objectifs de santé.

Ateliers de groupe

Ateliers de groupe sur plusieurs sujets sur la nutrition

Conférences en entreprise

Conférences sur plusieurs sujets nutritionnels dans le confort de votre milieu de travail

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VOUS BESOIN DE SAVOIR SUR LES GLUCIDES !

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  • Devez-vous éviter les glucides ?
  • Comment choisir des céréales nutritives, des barres granola, des craquelins, du riz, des biscuits, etc. à l’épicerie ?
  • Comment lire les étiquettes nutritionnelles et la liste des ingrédients ?

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