Plusieurs personnes pourraient ne pas rencontrer les critères diagnostiques des troubles alimentaires décris dans DSM V, mais pourraient quand même souffrir d’une relation malsaine avec l’alimentation et leur corps. Voici certains signes et symptôme d’une relation complexe avec la nourriture :
• Régime yoyo chronique et règles rigides alimentaires
• Manger souvent ses émotions
• Épisodes de compulsions alimentaires
• difficulté d’être à l’écoute des signaux de faim et de rassasiement
• Préoccupation excessive concernant le poids et la forme corporelle (pesée très fréquente, comportements excessifs de vérification corporelle dans le miroir, pincement de certaines parties du corps, etc. )
• Sauter intentionnellement des repas malgré la faim et se restreindre de certains aliments ou groupes alimentaires
• Culpabilité alimentaire

Bien qu’un diagnostic ne puisse pas être émis pour les personnes qui souffrent d’une relation problématique avec l’alimentation, cela ne signifie pas qu’ils méritent moins d’attention, car cette relation complexe peut avoir des effets néfastes sur votre bien-être physique, mental et social .

Par exemple, cela peut entraîner plusieurs carences nutritionnelles, une fatigue chronique, de l’irritabilité, un manque de concentration, des relations tendues avec vos proches, un isolement accru .