NutriVie Sante
  • ACCUEIL
  • À PROPOS
    • Médias
  • EXPERTISE
    • Troubles Alimentaires
      • Boulimie nerveuse
      • L’anorexie nerveuse
      • L’hyperphagie boulimique
      • La néophobie alimentaire
      • Orthorexie
      • Bigorexie
      • Troubles alimentaires non-spécifiés
      • Problèmes de poids / Obésité
      • Relation malsaine avec la nourriture
      • Image corporelle négative
    • Relation problématique avec l’alimentation
    • Maladies chroniques et autres motifs
  • SERVICES
    • Consultation individuelle
    • Ateliers de groupe
    • Conférences en entreprise
  • CONTACT
  • BLOGUE
  • RECETTES
  • EN
  • Menu Menu
  • Facebook
  • Instagram

L’anorexie chez les jeunes

anorexie-jeunes

Selon  la Société Canadienne de Pédiatrie, l’anorexie constitue la troisième condition médicale chronique la plus fréquente à l’adolescence. Même si ce  trouble alimentaire apparaît plus à l’adolescence, on le constate aussi de plus en plus chez les jeunes enfants. Cette maladie se caractérise par une quête obsessive de la minceur et engendre une restriction  alimentaire sévère.

L’anorexie survient souvent à l’adolescence, une période critique où le jeune cherche son identité et  commence à développer une préoccupation grandissante de son image corporelle.  Selon les données de l’Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire en 2010-2011, un jeune sur deux au secondaire serait  insatisfait de son corps.

Quels sont les premiers signes ?

Un changement radical des habitudes alimentaires démontré par une augmentation de la restriction alimentaire et accompagné par une préoccupation excessive de son poids pourrait être un signe pour tirer la sonnette d’alarme. Le jeune va souvent éviter de manger les aliments qu’il juge caloriques et susceptibles de le faire grossir, voire même éliminer un groupe alimentaire complètement (comme les féculents).  Il peut aussi s’isoler plus souvent pour manger et peut trouver  plusieurs excuses pour éviter de manger avec le reste de la famille. Vous pourrez remarquer qu’il vous dit souvent « je viens tout juste de manger une collation », « je n’ai pas vraiment faim » ou « je mangerai plus tard ».

L’hyperactivité peut  être un autre signe alarmant, par exemple l’obligation pour votre enfant d’aller faire de l’exercice toutes les fois qu’il ou elle se permet de manger. L’exercice peut aussi être pratiqué en cachette; par exemple en faisant des entrainements dans la chambre pour ne pas éveiller de soupçon chez les autres membres de la famille.

Vous pourrez aussi noter plus de commentaires venant de l’enfant à propos de son poids; comme : « je me trouve grosse » ou « mes amies sont plus maigres que moi ». Chez l’enfant anorexique, il y a souvent une distorsion au niveau de l’image corporelle. L’enfant a une conviction d’avoir un poids trop élevé alors que son poids est normal ou même dans certains cas, inférieur à la norme.

L’intervention

Dès les premiers signes d’anorexie chez votre enfant, vous pouvez aborder vos préoccupations avec lui sans poser de jugements. Même s’il est fort probable que le jeune soit en déni du trouble alimentaire au début, une consultation médicale pourrait être nécessaire pour évaluer son état de santé. La mise en place d’un suivi psychologique et nutritionnel pourrait aussi être efficace pour le traitement de la maladie. N’hésitez pas à nous contacter si vous voulez avoir plus d’informations sur nos services specialisés en troubles alimentaires.

Catégories

  • Relation saine avec la nourriture
  • Alimentation saine
  • Troubles alimentaires
  • Alimentation intuitive
  • Alimentation consciente
  • Grossesse et allaitement
  • Consommation responsable

CENTRE-VILLE DE MONTRÉAL

1200, avenue Atwater
Westmount (Québec) H3Z 1X4

514 965-5175

OUEST DE L’ÎLE DE MONTRÉAL

3708, boul. St-Jean
Dollard Des Ormeaux (Québec) H9G 1X1

514 965-5175

SUIVEZ-NOUS SUR FACEBOOK

FOLLOW US ON INSTAGRAM

View
Open
Vous reconnaissez-vous dans les comportements à gauche, particulièrement à ce temps de l'année ? 🙋‍♀️

Ces mêmes comportements peuvent contribuer à une relation malsaine avec la nourriture et le corps. 

Voici pourquoi : 
🙅 Si vous vous sentez coupable et avez honte d'avoir trop mangé, vous risquez de manger encore plus vos emotions ce qui pourrait engendrer encore plus de compulsions alimentaires

🙋 Par contre, si vous pratiquez l'auto-compassion et normaliser le fait de trop manger des fois, vous serez surpris de constater que le besoin de manger sera moins présent. 

🙅 Vous punir en restreignant votre apport alimentaire pourrait occasionner plus de pertes de contrôle. Notre corps et notre cerveau n’aiment pas la privation. Le plus que vous vous restreignez, le plus que l’obsession de ces mêmes aliments augmente jusqu’au jour où vous perdez le contrôle sur ces aliments interdits.
🙋 Après avoir trop mangé, essayez plutôt d’écouter votre corps car ce dernier voudra retourner à son poids naturel. Comment ? Votre degré de faim au prochain repas ou pour les prochains jours diminuera probablement. De plus, vos envies alimentaires seront peut-être différents; vous aurez peut-être envie de manger des repas plus légers, plus de légumes, boire plus d’eau, etc. 

🙅 Si vous faites de l'exercice pour vous punir et pour brûler l'excès de calories ingérées, l'activité physique deviendra tout simplement une corvée et aura une connotation négative. Vous abandonnerez peut-être très vite.
🙋 Par contre, si vous écoutez votre corps et que vous bougez pour le plaisir et le bien-être, l'activité physique deviendra plus facilement une habitude et fera partie d'un mode de vie sain.

Essayez de faire différemment cette année 💚

#eatingdisorderdietitian
#edrecovery #eatingdisordertreatment #eatingdisorderprevention #anorexianervosarecovery #bulimiarecovery #bingeeatingdisorderrecovery #orthorexiarecovery #disorderedeatingrecovery #ednutritionist #healthyrelationshipwithfood #bodyimage #troublealimentaire #tca #boulimierecovery #anorexierecovery #hyperphagieboulimique #dietetiste #nutritionniste
View
Open
An eating disorder can be a life-threatening condition that requires the complex intervention from a multidisciplinary team. 

For optimal recovery, the team will usually consist of a doctor, a psychologist and a dietitian with a specialized training in eating disorder.

Head over to the link in the bio to read the full article about the 4 reasons why an eating disorder dietitian/nutritionist is an integral part of the recovery journey.

P.s: Recovery is possible! Don't lose hope 💚

#eatingdisorderdietitian
#edrecovery #eatingdisordertreatment #eatingdisorderprevention #anorexianervosarecovery #bulimiarecovery #bingeeatingdisorderrecovery #orthorexiarecovery #disorderedeatingrecovery #ednutritionist #healthyrelationshipwithfood #bodyimage #troublealimentaire #tca #boulimierecovery #anorexierecovery #hyperphagieboulimique #dietetiste #nutritionniste
View
Open
As-tu peur de perdre le contrôle en mangeant des bonbons d’Halloween ? Voici quelques astuces pour t’aider pendant cette période : 
1-	Mange les bonbons que tu veux
Eh oui, te restreindre de manger des bonbons ne fera qu’accentuer l’envie d’en manger et il y aura plus de chance que tu perdes le contrôle éventuellement. De plus, ne mange pas des bonbons sans sucre si c’est une barre KitKat que tu veux ! Satisfaire tes papilles diminuera aussi les chances de perdre le contrôle. 

2-	Savoure tes bonbons sans culpabilité
La culpabilité annule l’acte de manger ! Ainsi ce sera plus difficile d’être à l’écoute de ton rassasiement si tu te sens coupable de manger tes bonbons. On mange pour le plaisir aussi. Alors, à bas 

3-	Essaye de ne pas sauter de repas et de collations
Tu n’as pas besoin de te punir en te restreignant pour pouvoir manger des bonbons ! Te restreindre, ne fera qu’accentuer ta faim et augmenter les risques de perdre le contrôle avec les bonbons plus tard.

4-	Et même si tu manges trop de bonbons, donne-toi une bonne dose d’auto-compassion !
Se reprocher d’avoir trop mangé ne fera que renforcer les aliments interdits. Par exemple, tu pourrais te dire : « J’ai mangé beaucoup trop de bonbons et maintenant je vais prendre du poids. Plus de bonbons pour moi pour les prochains mois ! » En vous interdisant les bonbons, ils deviennent le fruit défendu qui, à son tour, devient encore plus attrayant. 

Si tu as besoin d'aide pour travailler sur ta relation avec la nourriture, on est là pour toi ! :) N'hésites pas à nous contacter !
View
Open
La semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires se tient du 1er février au 7 février 2022. La thématique de cette année vise à vous aider à éloigner la voix négative du trouble alimentaire et faire place à votre voix bienveillante ! 💪💪

Selon les dernières données, 2.7 millions de Canadiens souffriraient d'un trouble alimentaire. Cette semaine permet de sensibiliser davantage la population à mieux comprendre la problématique du trouble alimentaire, de communiquer avec une personne qui souffre d'un trouble alimentaire, et de lui apporter votre aide.

Au Québec, Anorexie et Boulimie Québec (ANEB) et la Maison l’Éclaircie, avec l’aide de nombreux partenaires issus de milieux communautaire, privé et hospitalier ont préparé pleins d'évènements gratuits auxquels vous pouvez participer. Vous trouverez le lien pour la liste des événements dans la bio .
View
Open
L’équipe de NutriVie Santé s’agrandit ! 🎉

Nous avons le plaisir d’accueillir Olivia Carone, une nouvelle nutritionniste-diététiste !

Olivia  détient un baccalauréat de sciences en diététique de l’Université McGill et est membre de l’Ordre professionnel des diététistes et nutritionnistes (ODNQ) du Québec.
 
Olivia se spécialise en :

👉 Alimentation intuitive pour vous aider à avoir une meilleure relation avec la nourriture et avec votre corps

👉 Compulsions alimentaires

👉 Gestion des maladies chroniques

👉 Gestion des problèmes digestifs (syndrôme du colon irritable, ballonnements, constipation, etc.)

👉 Nutrition sportive

Olivia est très heureuse de pouvoir vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs de santé. N’hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous avec elle ! 😊

*****

Our team is growing! 🎉

We’re really happy to welcome Olivia Carone, our new nutritionist-dietitian!

Olivia holds a Bachelor’s of Science degree in Dietetics from McGill University, and is a member of the Ordre Professionel des Diététistes et Nutritionnistes (ODNQ) du Québec. 
 
Olivia specializes in:

👉 Intuitive eating to help you heal your relationship with food and your body

👉 Binge-eating disorder

👉 Chronic disease management
    
👉 Digestive problems (IBS, bloating, constipation, etc.)

👉 Sports nutrition

Olivia is happy to accompany you on your health journey. Feel free to contact us to book your first appointment with Olivia! 😊
View
Open
A lot of you might already know that diets do NOT work. But beyond that, diets have detrimental impacts on SEVERAL areas of your life.

Note that the examples listed above for each area of your life are just a few examples of many more ways diets can be damaging for you.

Recognizing all the damaging impacts of diets can help you mute all the food rules that have been dictating your life and finally help you be more in tune with your body, let go of food obsession and guilt. 💚

A big thank you to our intern @oliviaacarone for her collaboration on this post!
View
Open
Body Mass Index (BMI) is still a prevalent calculation used by many people including healthcare providers to determine if someone is as his/her healthy weight.

 

However, BMI is deeply flawed for many reasons and CANNOT be used as to assess an individual’s health.

A big thank you to our intern @oliviaacarone for  her collaboration on this post!
View
Open
At first glance, these applications seem quite user-friendly and useful for the intended purpose. You only have to enter your age, sex, weight, height, physical activity and they provide a recommended daily calorie intake.

1. They are inaccurate at determining your energy needs

Determining your energy needs is much more complex than just plugging in your age, weight, height and physical activity in an application. For instance, sleep, hormones levels, stress, genetics, body composition such as muscle mass, medications, medical condition and history of dieting are a few other factors required to determine your energy needs. Eating the amount of calories dictated by an application is therefore inaccurate.

2. They make you more disconnected from your body’s signals

As our needs vary from day to day, our hunger and fullness cues will vary accordingly. However, when you are fixated on achieving the calories recommended by the application, you will be disconnected from your body’s signals.     

3.They could trigger an unhealthy relationship with food  

In some  instances, it will undoubtedly be hard to stick to the recommended caloric intake. Therefore, when that happens, you might feel guilty for not having enough “will power” to resist the temptation to eat. You might compensate those “excess” calories by forcing yourself to work out, thereby punishing yourself for simply listening to your body’s needs and cravings.

4. You miss out on some nutritious foods

When focusing only on the calories, you might prioritize low calorie foods and might want to exclude higher caloric foods. However, by doing so, you might be forgoing on some nutritious foods such as nuts, fatty fish such as sardines and salmon, avocado or seeds. Yes, those foods are higher in calories than a low fat yogurt, rice cakes, or a 100 calorie fibre 1 bar but they are nourishing for your body. 

5. You might forgo on the pleasure of eating 

We just don't eat calories and nutrients. Another factor influencing our food choices is the pleasure of eating which calorie tracking devices do NOT take into account!

For the full article, click the link in the bio 💚
View
Open
March is Nutrition Month! This year, dietitians want you to know that there is no ‘one-size-fits-all’ approach to healthy eating - let us help YOU find YOUR healthy!

 

What is “good for you” is not the same for everyone. There is no one-size-fits all approach to nutrition. Because each person has unique needs based on

👉their health status and nutritional needs.

👉 their preferences

👉 their lifestyle

👉 their culture, religion and food traditions
Follow on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
© 2025 NutriVie Santé - Tous droits réservés.
  • Facebook
  • Instagram
5 raisons pourquoi vous avez toujours faim après avoir mangéblog-quarantining-nutrivie-santeSe nourrir avec bienveillance pendant la période de confinement
Faire défiler vers le haut